深呼吸をしましょう
心が乱れるような時は、呼吸が浅くなりがちです
意識して何回か深い呼吸をしましょう
そして貴方の内なる愛と繋がり、しっかりと足元を感じましょう
呼吸と共に、要らなくなった感情も外に吐き出し
新鮮な空気を取り入れましょう
【お知らせ】
7月の新月、21日10時より、zoomを使った「エンジェル瞑想会」を開催します。
「許し」をテーマにした、30～40分ほどの短い瞑想会の予定です。
初めての瞑想会、私自身が楽しみしております。
ピンと来た方、お問い合わせ下さい。
※参加者の方は、マイクも画像もミュートの瞑想会です、私がボイスガイドして進行していきます。
森の種
今神早苗