前回の新月、メルマガに「アロマテラピーって何？」というタイトルで書いた文章を載せます。
今更ですが・・・アロマテラピーって何でしょう？
皆さま、アロマテラピーって何だと思っていますか？
一言で説明すると「植物の香りを用いた自然療法」です。
では、植物の香り（アロマ）を用いると、なぜ、療法（セラピー・テラピー）になるのでしょうか？
「いい香りの精油（と感じる香り）を嗅ぐことにより、気持ちが明るくなったり落ち着いたり、リラックスするから」
なぜ、いい香り（と感じる香り）を嗅ぐと気持ちが明るくなるのでしょうか？
それは、私たち人間には「その時、自分に必要な香り」を「いい香り」と感じる「本能」があるからです。
いい香りと感じる＝本能が求めている
今の自分の「身体（細胞）や心（思考や感情）」にとって必要な香りを「いい香りと感じる」
植物の香り成分（アロマテラピーで用いる精油）には、色々な働きが期待できる成分が含まれています。
鎮静、鎮痛、抗菌、抗真菌、抗炎症、去痰、免疫向上など、それぞれの精油により異なる様々な成分が含まれています。
私たち人間ははるか昔、生き残るために嗅覚（香りを嗅ぐ）を使って生きてきました。
冷蔵庫のない時代、「食べられるか、食べられないか、腐っていないか」を嗅覚を使って判断していました。狩猟で得た動物や採取した植物には、現代の様に「賞味期限」は記載されていません。
「生きるため」、「生き残るため」に「香り・におい」はとても重要でした。
人間の本能はすごいですね。
長くなりましたので、つづきは次回に！
森の種
今神早苗